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第873章(2 / 2)

完美的闭环。

简单描述起来就是每天累瘫成一团。

只不过,训练这种事情,累有累的好处,不管是李铭洲还是张明亮,在经过包括体能、力量爆发力和速度耐力、节奏等多方位的训练调整之后,他们能够感受到,自己如今的成绩都已经比过去有了不小的提升。

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